F96 är i final

F96 Olovslund är i final! Hårt arbete och ihärdighet lönar sig i längden. Det fick Alvik Baskets F96 Olovslund erfara igår när de välförtjänt säkrade en finalplats i B-slutspelet i 96-serien. Via en suveränt utfört game plan vann vi matchen med 44-57 mot Sigtuna BBK i Husbyhallen. Noga förberedelser innan match. Vi har hela tiden […]

Pamplona Dag 7

Sista dagen i Spanien, alla är trötta, det regnar och blåser ganska kallt.. Samtidigt så hörde vi att det snöat flera centimeter hemma så det tröstade lite… Vi klarade oss i alla fall igenom sista passet där vi koncentrerade oss mer på skott. Därefter åt vi lunch, Inte så mycket att säga om det.. Sen […]

Pamplona Dag 6

Hej.. Hejhej på dig (läses på norrländska). Idag började dagen, som vanligt, med glaserad frukost. Sen blev det några timmars sömn innan lunchen och första träningspasset där Vi körde lite lay-up drillar och liknande. Efter träningen gick Alviktjejerna och Leo och handlade mat till middagen, och det blev samma sak som de tidigare två dagarna, […]

Pamplona 10-i-topp

Tio-i-topp: 1. Beatbox-skola med Sara 2. Innas och Micans jinglar 3. Glassaffären 4. Söta spanska barn i färgkoordinerade kläder 5. Coachens falsetter 6. Jordgubbar med choklad 7. Norrländska för fan 8. Fridas instagrammania 9. Ständigt sökande av Wi-fi 10. Spanjorer som kan engelska Hatlistan: 1. Handbollsklister 2. Regn 3. Fika frukost 4. Nedfällbara tunga tidskrävande […]

Pamplona Dag 5

Idag regnade det. Igen. Vilket det flesta av oss fick erfara på väg hem för att äta lunch från stan alternativt mataffären. Att vi blev blöta är bara för namnet. Efter lunch hade vi vårat första träningspass som vi fick hålla i själva då Leo inte hade kommit än. Eftersom det flesta av oss var […]

Pamplona Dag 4

Hallådär. Sundsvall som skriver ikv, dvs Issa, Märta och Lissan. Eller ja, Issa skriver, de andra två lata norrlänningarna sitter och leker med sina telefoner här på sidan… Idag hade vi sovmorgon då första träningen var kl 15.00. Så de flesta av oss tog en shoppingrunda på stan och återvände till lunchen kl 14. Ingen […]

Pamplona Dag 3

Whaddup… Trötta tjejer från Järfälla som skriver idag (Mican och Lina). Det har varit en lång och ansträngande dag och vi har jobbat oss igenom tre pass. Vi fokuserade på att läsa i defense och hur vi rör oss då bollen går runt, sen har vi även hunnit med skottkartorna och knäna blir rakare och […]

Pamplona Dag 2

Tja tja bloggen! Viveka, Fridzor och Sara vid skrivbordet i kväll! Vi inleder detta med en stor grattis hälsning till allas våran Ali, som hedrar oss med sin närvaro här i Spanien under sin födelsedag Idag har vi med en ”hälsosam” frukost beståendes av en crosssiant täckt av socker med marmelad till startat dagen. På […]

Pamplona Dag 1

  I lördags träffades vi som skulle till Spanien tillsammans i Åkeshovshallen för en gemensam träning innan avfärd. Vi körde lite sammarbetsövningar och skott. Ali har gett oss varsin så kallad skottarna där vi ska fylla i hur många skott vi sätter varje träning för att se vår utveckling en här veckan och för framtida […]