0. Blogg1. Basket

Dag 6 CLM 2011

Torsdag 2011-07-22

Tröttare än vanligt satt vi vid frukosten med våran köpta yoghurt och macka. Första träningen blev ganska lik gårdagens, dock kom lite mer tänkande in i det hela.

Vi la till att, efter step-back, göra en cross-over och gå mot korgen. Lite svårt var det allt! Cirkus…

Vi fick även reda på att kvällsträningen skulle vara frivillig, då man skulle kunna gå och lägga sig tidigare ifall man ville. (Var inte så många som gjorde det ändå).

Efter träningen gick vi och badade, surprise!! Det var lite kallare idag så vi la oss och solade istället. Somnade faktiskt en liten stund.

Medan vi väntade på lunchen lärde vi småtjejerna ”Vänd-tia”, vilket gick förvånansvärt bra, vi förlorade faktiskt ett par gånger..

Lunchen idag bestod av Paella, ganska gott! Andra rätten var en köttbit med lite grönsaker, gick också då man var ganska hungrig!

Nästsista dagen förstod vi hela grejen med Siestan. Vi var så trötta att vi gick och sov i någon timme. Det blev lite stressigt när vi skulle upp och se film, men vi hann!

Filmen idag handlade om ”La Bomba Navarro” och hans ”signatur-move”. Ungefär som en floater fast utan att vinka av bollen med handleden.

Efter filmen spelade vi lite mer kort och sen blev det ganska bråttom när vi skulle upp och ta gruppbilder.

Vi fick ett träningslinne och en keps som alla skulle ha på bilden, grymt snygga!

Vi slängde på oss träningskläder och gick upp mot basketplanerna. Dar togs bilder av alla träningsgrupper, coacher och till sist allihopa. Sen var det dags for andra träningen.

Det vi sett på filmen var vad hela träningen skulle gå ut på, och DET var svårt! Inte bara att försoka att inte vinka av bollen, men fotnedsättningen krävde en stor del av koncentrationen.

Träningen var annars inte så fysiskt jobbig. Poolen efter det, ganska kallt (igen) så blev ingen längre stund där.

Vi gick tillbaka och märkte hur hungriga vi blivit, och satt i ”The Pit” och väntade på middagen.

Den bestod av pastasallad med skinka och ost, och andra rätten var pommes och korv. Gott!

Efter det gick vi och smygåt lite kakor och drack mängder med vatten.

Men det blev stress (igen!!) och vi fick slänga på oss träningskläder och springa upp till planen för det frivilliga träningspasset.

Denna träning höll Fransisco i, vi körde mest olika typer av match. Kul att få springa och ta ut sig, och spela utan speciella riktlinjer.

Frasse instruerar på Spanska, Svenska och Engelska.

Skön träning! Efter det hade vi 50 minuter på oss att komma i säng. Lite tidsoptimister dedär… Men vi hann faktiskt! Men sen ville ju inte killarna blogga (idag heller) så vi fick ett free-pass.

Sitter nu inne i vårat alldeles för varma rum och bloggar, ingen fick nämligen vara ute efter 00 ikväll.

Dagens citat:

– Aj min…

Sara och Lina

Dagens samtalsämne: Captain Obvious och Maxx Fahrt.

Dagens händelse: Småtjejerna lärde sig vänd-tia och även uttala namnet felfritt.

Dagens basta: Kvällsträningen med match!

Nu ska vi tagga inför morgondagen, dvs sova…

¡Hasta mañana! – Lina, Jessica & Sara.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *